FOR YOUR MEDICAL
±Û·Î¹ß¸Þ´º³¡-->
°øÁö»çÇ×
¿À½Ã´Â±æ
³»°ú
TOP
   

Ä¿¹Â´ÏƼ

°øÁö»çÇ×
¼Ò¾Æ ÀÀ±Þ»óȲ
°Ç°­Ä®·³
HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ >
 

°¡À» Á¦Ã¶ ¼ö»ê¹° ´ëÇÏ, °í¸¦ ¶§ ¡®¿©±â¡¯ ²À È®ÀÎÇؾß
õ°í¸¶ºñÀÇ °èÀý, °¡À»ÀÌ µÇ¸é ´Ù¾çÇÑ Á¦Ã¶ À½½ÄÀÌ ¿ì¸®¸¦ À¯È¤ÇÑ´Ù. ±×Áß¿¡ ´ëÇÏ(ÓÞùÄ)´Â 10¿ùÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Á¦Ã¶ ¼ö»ê¹°·Î, À̹ø Çؾç¼ö»êºÎ¿¡¼­ 10¿ùÀÇ ¼ö»ê¹°·Î ¼±Á¤Çϱ⵵ Çß´Ù. ´ëÇÏ´Â ¼­ÇØ¿Í ³²ÇØ¿¡¼­ ÁÖ·Î ÀâÈ÷¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÀâÈ÷´Â »õ¿ì Áß °¡Àå Å©´Ù. ¶Ù¾î³­ °­Àå½ÄÇ° Áß Çϳª·Î ¼Õ²ÅÈ÷¸ç, ƯÀ¯ÀÇ ÅʱÛÅʱÛÇÑ ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.



»õ¿ì£üÃâó: °ÔƼ À̹ÌÁö¹ðÅ©

¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ°ú Űƾ dzºÎÇÑ ´ëÇÏ

´ëÇÏ´Â ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ²®Áú¿¡´Â ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ°ú ŰƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀº ´« °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¿µ¾ç¼Ò·Î ´«ÀÇ ÇǷεµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¸Á¸·¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ŰƾÀº Å°Åä»êÀÇ ¿øÀç·á·Î, Ç÷¾Ð Á¶Àý°ú ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç °üÀý °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç´Â "Å°Åä»êÀº ³ëÆóÇØÁø ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­ÇØ ³ëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇØ ÁÖ¸ç, ÀÚ¿¬ Ä¡À¯ ´É·Â°ú »ýü ¸®µëÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ "¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç×¾Ï ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.´ëÇÏ¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, »ç½Ç »õ¿ìÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®Àº 100g´ç 112mgÀ¸·Î ´Þ°¿(630g)º¸´Ù ÈξÀ Àû´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDLÀÇ Ã¼³» ÃàÀûÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ´ëÇÏÀÇ Å¸¿ì¸° ¼ººÐ°ú ºÒÆ÷È­Áö¹æ ¼ººÐÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ­ µî ´Ù¾çÇÑ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



´ëÇÏ °í¸£´Â ¹æ¹ý

¸Å³â °¡À»¿¡´Â ´ëÇÏÀÇ ¼ö¿ä°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¾ç½ÄÀÎ Èò´Ù¸® »õ¿ì¸¦ ÀÚ¿¬»ê ´ëÇÏ·Î ¼Ó¿© ÆÄ´Â °æ¿ì°¡ ´Ù¹Ý»ç´Ù. ´ëÇÏ¿Í Èò´Ù¸® »õ¿ìÀÇ ¸ÀÀº ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, ´ëÇÏ°¡ °¡°ÝÀÌ 2~3¹è °¡·® ´õ ºñ½Î´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ëÇϸ¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â Èò´Ù¸® »õ¿ìÀÎÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÇÏ´Â À̸¶¿¡ ÀÖ´Â »ÔÀÌ ÄÚ³¡º¸´Ù ±æ°Ô ³ª¿ÍÀÖ°í, ´õµëÀÌ°¡ Èò´Ù¸® »õ¿ìº¸´Ù ±æ´Ù. ¼ö¿°Àº ¸ö±æÀÌ º¸´Ù ±æ¸ç ´Ù¸®´Â ºÓÀº»öÀÌ°í ²¿¸®ÀÇ ³¡ºÎºÐÀÌ ³ì»öÀÌ´Ù. ¹Ý¸é Èò´Ù¸® »õ¿ì´Â ÄÚ ³¡ÀÌ Âª°í ´õµëÀ̵µ ´ëÇϺ¸´Ù ª´Ù. ¼ö¿°ÀÇ ±æÀ̵µ ¸ö±æÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÏ¸ç ´Ù¸®´Â Åõ¸íÇÑ µíÇÑ Èò»öÀ» ¶ì°í ÀÖ´Ù. ²¿¸®ÀÇ ³¡ºÎºÐÀº °ËºÓÀº »öÀÌ´Ù. ´ëÇÏ¿Í Èò´Ù¸® »õ¿ì¸¦ ±¸º°ÇÒ ¶§´Â ²¿¸®ÀÇ »öÀ» Àß »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âü°í·Î ²¿¸®ÀÇ »öÀÌ Å¹Çϰųª È帮¸é ½Å¼±ÇÑ »õ¿ì°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡, ½Å¼±ÇÑ »õ¿ì¸¦ ±¸ÀÔÇϱâ À§Çؼ­¶óµµ ²¿¸®¸¦ À¯½ÉÈ÷ »ìÆ캸´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.



µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç


ÀÌÀü±Û : ¸Å³â °¡À» ź´Ù¸é?...ºÒû°´ ¡®°¡À» ¿ì¿ïÁõ¡¯ ¿¹¹æ¹ý
´ÙÀ½±Û : ¹ß¿­, ±âħ³ª´Â...¿µÀ¯¾Æ È£Èí±â °¨¿°º´ '»ç¶÷ ¸ÞŸ´º¸ð¹ÙÀÌ·¯½º' ±ÞÁõ



  ¿Â¶óÀλó´ã °Ç°­Ä®·³ ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ