FOR YOUR MEDICAL
±Û·Î¹ß¸Þ´º³¡-->
°øÁö»çÇ×
¿À½Ã´Â±æ
³»°ú
TOP
   

Ä¿¹Â´ÏƼ

°øÁö»çÇ×
¼Ò¾Æ ÀÀ±Þ»óȲ
°Ç°­Ä®·³
HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ >
 

´ç´¢ ȯÀÚ¶ó¸é ²À ¹ÞÀÚ! ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç [¾Ë°í ¹Þ´Â °Ç°­°ËÁø]
ÄÉÅæÀº Æ÷µµ´çÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²ÀÌÁö ¸øÇÒ ¶§ »ý±â´Â »ê¼º ¹°ÁúÀÌ´Ù. Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿î »óȲ¿¡¼­ ÄÉÅæÀÌ »ý¼ºµÇ´Â Áõ»óÀÎ ÄÉÅæ»êÁõÀº ü³»ÀÇ »êµµ¸¦ ³ô¿© È¥¼ö»óűîÁö À̾îÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÀ±Þ»óȲÀÎ ÄÉÅæ»êÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ÀӽŠÁßÀ̶ó¸é ´ç´¢ À¯¹«¿Í »ó°ü¾øÀÌ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÄÉÅæ»êÁõÀº ŹÝÀ» °üÅëÇØ Å¾ÆÀÇ ³ú±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ º´À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¼Òº¯ °Ë»çÀÇ °Ëü´Â Ç÷¾× °Ë»çÀÇ °Ëüº¸´Ù ÃÖ±ÙÀÇ ÄÉÅæü¸¦ ÇÔÀ¯Çϱ⿡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¸ö »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î, ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç´Â ¹æ¹ýÀÌ °£ÆíÇÏ°í ½Ã°ø°£ÀÇ Á¦¾à ¾øÀÌ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÈçÇÏ°Ô È°¿ëÇÑ´Ù.



¡Þ ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç ÇÑ ÁÙ ¿ä¾à

ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç´Â ´ç´¢º´¼º ÄÉÅæ»êÁõ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É±Ù°æ»ö, ³úÃâÇ÷°ú °°Àº ±Þ¼º ÁßÁõ Áúȯµµ Áø´ÜÇÑ´Ù.

¡Þ ¾î¶² °Ë»çÀΰ¡¿ä

ÄÉÅæüÀÇ Á¾·ù´Â ÃÑ 3°¡Áö·Î, ¾Æ¼¼Åä¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ¾Æ¼¼Åæ, º£Å¸Å»¼ö¼ÒºÎƼ·¹ÀÌÆ®°¡ ÀÖ´Ù. ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç¿¡¼­´Â ¾Æ¼¼Åä¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®¿Í ¾Æ¼¼ÅæÀÇ À¯¹«¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.



¼Òº¯¿¡ ´ã±Ù ÄÉÅæ ½ÃÇèÁöÀÇ »ö º¯È­¸¦ ÅëÇØ ÄÉÅæÀÇ Ã¼³» ¼öÄ¡¸¦ ÆľÇÇÑ´Ù. ½ÃÇèÁö°¡ º¸¶ó»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é ¾ç¼ºÀÌ´Ù.



½ÃÇèÁö¿Í ÄÅÀÇ ¿À¿°À» ¸·±â À§ÇØ °Ë»ç Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¾ß ÇÏ°í, °Ë»ç ÈÄ¿¡´Â ¼Òº¯À» ´ãÀº ÄÅÀÌ Á¥Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã³À½¿¡ ¹èÃâµÇ´Â ¼Òº¯Àº ¿äµµ ÀÔ±¸ÀÇ ¹°Áúµé¿¡ ¿À¿°µÇ¾î Àֱ⿡ Áß°£ ¼Òº¯ºÎÅÍ ÄÅ¿¡ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.



¡Þ ´©°¡, ¾ðÁ¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä

ÀÚÁÖ ÀÔÀÌ ¸¶¸£°í º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ´ç´¢ ȯÀÚ¶ó¸é, ³ªÀÌ¿Í ¹«°üÇÏ°Ô °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àӽźδ º»Àΰú žÆÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ °Ë»ç°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÄÉÅæÀÌ Ç÷°ü¿¡ ÃàÀûµÇ¾î µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ½É±Ù°æ»öÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÈäÅëÀÌ ÀÖ´Ù¸é °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´õºÒ¾î ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÄÉÅæ»êÁõÀÇ ÈçÇÑ ¿øÀÎ Áß Çϳª¶ó¼­ ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¿¡µµ °Ë»ç¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù.

¡Þ ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç °á°ú

- Á¤»ó ¼Ò°ß¡¤ ÄÉÅæ ¼öÄ¡: 5mg/dL ÀÌÇÏ

"ÄÉÅæ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÌ¿¡¿ä."½ÃÇèÁöÀÇ »öÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, ÄÉÅæ ¼öÄ¡°¡ 5mg/dL ÀÌÇÏÀ̸鼭 ½ÃÇèÁöÀÇ »öÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ÄÉÅæÀÌ °úµµÇÏ°Ô »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

- ÀÌ»ó ¼Ò°ß¡¤ ÄÉÅæ ¼öÄ¡: 12mg/dL ÀÌ»ó

"ÄÉÅæ ¼öÄ¡°¡ ºñÁ¤»óÀÌ¿¡¿ä."ÄÉÅæ ¼öÄ¡°¡ 12mg/dL ÀÌ»óÀ̸鼭 ½ÃÇèÁöÀÇ »öÀÌ º¸¶ó»öÀ¸·Î º¯Çß´Ù¸é, ÄÉÅæÁõ ¹× ÄÉÅæ»êÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§´Â 2~3½Ã°£¸¶´Ù ÄÉÅæ´¢ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇØ ÀϽÃÀûÀÎ Áõ»óÀÎÁö Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¿¬¼Ó 2ȸ ÀÌ»óÀ¸·Î ½ÃÇèÁö°¡ º¸¶ó»öÀ¸·Î º¯Çϸé, º´¿ø¿¡¼­ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ½É°¢ÇÑ ´ç´¢¼º ÄÉÅæ»êÁõÀÏ ¶§ ¸¹ÀÌ °üÂûµÇ´Â º£Å¸Å»¼ö¼ÒºÎƼ·¹ÀÌÆ®¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÄÉÅæ»êÁõÀ¸·Î È®ÁøµÇ¸é, ¼ö¾×À» º¸ÃæÇϰųª Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇØ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀº ´ë»ç °úÁ¤À» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

°¨¼ö = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç À̽ÂÈ­ °úÀå (¼º³²½ÃÀÇ·á¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ´Ã¾î³ª´Â ¡®Ã»³â °Ç¸ÁÁõ¡¯...±â¾ï·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎ 3°¡Áö
´ÙÀ½±Û : [DIET;´ç] Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Àâ¾Æ¶ó...°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ¿ø¸®¿Í È¿°ú



  ¿Â¶óÀλó´ã °Ç°­Ä®·³ ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ